“Har jeg ED?” Det er en ret almindelig Google-søgning. Erektil dysfunktion kan være to af de mest skræmmende ord, en voksen mand kan høre. Vores kultur knytter så meget af identitet, selvværd og selvtillid til seksuel præstation, at en enkelt “skæv” nat kan sende dig i panik.
Men hvordan ved du, om du har ED? Hvilke tegn skal du være opmærksom på?
At have en dårlig nat betyder ikke nødvendigvis, at du har erektil dysfunktion (ED), og ingen skal slå sig selv oveni over en sjælden fiasko med at opnå en fuld erektion. Men det er heller ikke et problem, du skal ignorere, hvis det sker ofte.
ED kan nemlig være et tegn på andre alvorlige medicinske tilstande eller endda nogle mentale sundhedsproblemer. Jo længere du udsætter at søge medicinsk rådgivning, desto længere udsætter du din sundhed for risiko.
Hvis du har bemærket tegn på ED, såsom at du ikke kan holde dig hård under sex, eller dine erektioner ikke er så hårde som før, så fortsæt med at læse.
Nedenfor dækker vi, hvordan du ved, om du har ED, herunder fire kritiske tegn, symptomerne på erektil dysfunktion, og hvad du skal gøre, hvis du mener, du opfylder kriterierne.
{{blog-cta}}
Hvordan Véd Jeg, Om Jeg Har Erektil Dysfunktion? 4 Tegn på ED
Erektil dysfunktion er mere almindeligt, end du måske tror, og påvirker et skønsmæssigt 52 procent af amerikanske mænd mellem 40 og 70 år. Det kan også ske for yngre mænd.
Men mange mænd udsætter behandlingen, indtil det begynder at påvirke deres forhold.
Almindelige tegn på ED inkluderer:
- Du kan ikke blive helt hård.
- Du mister dine erektioner.
- Du er mindre interesseret i sex end før.
- Dine erektioner er smertefulde.
Er du stadig i tvivl om, hvordan du ved, om du har ED? Vi vil se nærmere på hver af disse symptomer for at hjælpe dig med at finde ud af, om du har ED.
1. Du Kan Ikke Blive Helt Hård
Nogle gange er en halv-hård erektion et af de mest iøjnefaldende tegn på ED, du vil bemærke. Et stort problem, mange mænd har, er, at selvom de måske bliver lidt hårde, kan de enten ikke få en fuld erektion eller deres erektion er ikke hård nok til at penetrere deres seksuelle partner.
Her er en hurtig gennemgang af, hvordan en erektion fungerer (eller bør fungere):
Der er to lange kamre kaldet corpora cavernosa (den svampede del af din penis), som indeholder blodkar og væv, samt hver en hovedarterie.
Når du bliver ophidset, sender hjernen signaler, der får blodkarrene til at udvide sig, hvilket tillader blod at strømme ind. Blodet bliver fanget i corpora cavernosa, hvilket holder dig erektil.
Vi vil gerne tro, at disse funktioner enten er "til" eller "fra", men hvis blodgennemstrømningen er utilstrækkelig, eller det ikke er tæt, kan du have svært ved at blive helt hård.
2. Du Mister Dine Erektioner
Et andet tegn på ED er at miste din erektion under sex.
At kunne opnå fuld mast er én ting, men at holde det oppe under seksuel omgang er en anden. Hvis du ikke opretholder en erektion, der er fast nok til at opnå orgasme, kan du kæmpe med ED.
Vi prøver ikke at gaslight dig, men tro det eller ej, der er en chance for, at dine erektionsproblemer er psykiske. Fysiologiske og psykiske symptomer på ED kan manifestere sig på lignende eller forskellige måder — men et tegn på, at du ikke har med en fysisk årsag at gøre, er en manglende evne til at opnå orgasme før tabet af erektion.
Arbejdspres eller en let distraheret, vandrende sindstilstand kan føre til tab af hårdhed, hvilket kan ske nogle gange. Men et mønster af at miste det kan pege på præstationsangst, stress eller frygt for seksuel fiasko — alle tegn på ED.
3. Du Er Mindre Interesseret i Seksuel Aktivitet
Drengene, vi skal tale om elefanten i rummet: lav sexlyst.
Måske har du mindre sex som følge af ED, eller måske er du ikke så bekymret for ED, fordi du ikke er så interesseret i sex.
Tidligere problemer med erektil dysfunktion, en frygt for fiasko og lavt selvværd kan alle få dig til at undgå (eller miste interessen for) seksuel aktivitet — men hormonelle ændringer kan også være en årsag.
Mange mænd med erektil dysfunktion mister interesse og motivation for at forfølge seksuel aktivitet til en vis grad, hvilket kan skade deres selvtillid — og deres forhold.
Hvis dette lyder bekendt, kan sundhedsmæssige tilstande som lavt testosteron være årsagen til din seksuelle dysfunktion. I så fald kan behandling for lave testosteronniveauer være nødvendig.
4. Dine Erektioner Er Smertefulde
De fleste af os antager, at sex altid er behageligt, men fra komplikationer med en penile implantat til Peyronie’s sygdom (penil krumning), er der flere grunde til, at det kan være smertefuldt. Og smerte kan være en årsag til erektil dysfunktion.
En smertefuld erektion (især som følge af noget som priapisme) kan reducere seksuel lyst, påvirke seksuel funktion og få dig til at undgå sex.
Smertefulde erektioner og problemer med ejakulation kan nogle gange indikere større urologiske problemer, så det er en god idé at tale med en sundhedsperson om disse, når de opstår. De kan være tegn på alt fra prostatakræft til vaskulære problemer.
Hvilken Alder Starter ED Som Regel?
Hvis du tror, du er for ung til ED, kan du blive overrasket. Selvom erektil dysfunktion bliver mere almindelig efter 40-årsalderen, kan det stadig ske for mænd i 20’erne og 30’erne.
Find ud af mere om, hvilken alder mænd stopper med at få erektioner for nogle opsigtsvækkende fakta.
Kan ED Opstå Pludseligt?
ED opstår ikke normalt ud af det blå. Tilstanden udvikler sig typisk over tid og forværres jo længere du udsætter behandlingen.
Dog kan nogle faktorer gøre det svært at få erektioner fra tid til anden. Disse inkluderer:
- Overdrevent alkoholforbrug
- Ulovlig stofbrug
- Stress og angst
- Konflikter i forhold
- Bivirkninger af en ny medicin
- Træthed
- Fysiske skader på genitalierne
Hvis nogen af disse gælder for dig, bør du kontakte din sundhedsudbyder for at se, hvilke behandlingsmuligheder der er for ED.
Har Du Risikofaktorer for ED?
Hvis du ikke kan blive helt hård, kan det være nyttigt at gennemgå din medicinske historie med en sundhedsprofessionel. De vil måske udføre en fysisk undersøgelse, bestille blodprøver eller tale med dig om risikofaktorer for ED.
Disse risikofaktorer inkluderer:
- Højt kolesterol
- Højt blodtryk (hypertension)
- Aterosklerose (plakopbygning i dine arterier)
- Overvægt eller fedme
- Psykiske sundhedsproblemer
De gode nyheder er, at mange af disse ting kan behandles med livsstilsændringer eller medicin.
Er Det ED eller Noget Andet?
Det kan nogle gange være svært at skelne, om du har erektil dysfunktion eller et andet seksuelt sundhedsproblem.
Nogle mænd kan muligvis ikke have ED specifikt, men snarere et relateret problem, såsom:
- Lav libido (nedsat sexlyst)
- For tidlig ejakulation (PE), hvor du ejakulerer hurtigt efter, at seksuel aktivitet er begyndt
- Forsinket ejakulation (når det tager lang tid at få orgasme)
- Anorgasmia (manglende evne til at få orgasme eller ejakulere overhovedet)
Ligesom med erektil dysfunktion er det ikke nødvendigvis bekymrende at opleve disse problemer fra tid til anden. Men hvis de sker ofte (eller altid), kan du overveje behandling.
Kan Jeg Teste for ED Hjemme?
Generelt set vil du gerne se en sundhedsudbyder personligt eller konsultere en medicinsk professionel online for at finde ud af, om du har ED.
Men en vurdering, du kan gøre derhjemme (eller hvor som helst), er Sexual Health Inventory for Men. Spørgeskemaet kan give dig en grov vurdering af, om du har ED baseret på dine svar på 5 spørgsmål.
Hvad Skal Du Gøre, Hvis Du Tror, Du Har ED
Hvis dit sexliv og din seksuelle sundhed lider, kan ED være årsagen. Dit næste skridt bør være at tale med en sundhedsprofessionel om de tegn på ED, du ser — de vil i sidste ende være din bedste guide til løsninger.
Her er det vigtigste om, hvordan du ved, om du har ED, og hvad du kan gøre ved det:
- Prøv orale mediciner. ED-behandlinger inkluderer receptpligtige medicin som Viagra® (sildenafil), Cialis® (tadalafil), Levitra® (vardenafil) og Stendra® (avanafil), som alle fremmer bedre erektil funktion. Du kan også overveje tyggelige ED-midler, som kommer som praktiske, diskrete hårde pastiller.
- Udeluk andre medicinske tilstande. Find ud af, om ED er en bivirkning af et større sundhedsproblem, såsom hjertesygdomme, nyresygdomme, diabetes eller hormonelle ubalancer.
- Undersøg mentale sundhedsproblemer. Dette kan omfatte psykologiske faktorer som præstationsangst, seksuelt traume eller andre problemer, der kunne have gavn af terapi. Hvis du tager medicin for en mental sundhedstilstand, såsom antidepressiva, og tror det kunne bidrage til ED, skal du tale med din udbyder om eventuelt at justere din dosis eller skifte medicin.
- Foretag sundere livsstilsvalg. Dårlig kost, fedme, mangel på motion, stress og angst er alle almindelige årsager til ED. Prøv at inkorporere en sundere kost, mere bevægelse og bedre søvn i din rutine.
Men det er alt sammen en del af den anden fase af din rejse. For nu er det vigtigste, du kan gøre, at bede om hjælp.
Har Jeg ED? En Afsluttende Bemærkning
Lad os hurtigt aflive nogle frygt, begyndende med panikken over din første (eller anden) fiasko med at få det til at fungere.
Én enkeltstående episode med ED kan ske, især når medicin eller alkohol er involveret. Så hvis problemet er lejlighedsvist eller som regel er forbundet med stoffer, behøver du måske ikke nødvendigvis at have ED.
Men der er stadig grund til at være på vagt. Impotens er en tilstand, der bedst håndteres proaktivt, så hvis du er usikker, bør du søge medicinsk rådgivning. Din sundhedsudbyder kan hjælpe dig med at finde ud af, om du har ED.
Her er hvad du skal huske på om tegnene på ED:
- En nat med dårlig præstation bør ikke være en årsag til bekymring. For meget alkohol eller præstationsangst kan påvirke din erektil kvalitet fra tid til anden. Men hvis du har bemærket flere tegn på ED, skal du konsultere en sundhedsudbyder.
- Her er hvordan du ved, om du har ED. De mest almindelige ED-tegn er ikke at kunne blive helt hård, at miste din erektion under sex, tab af seksuel lyst og smertefulde erektioner.
- Selv unge mænd kan få ED. Erektil dysfunktion rammer de bedste af os. Selvom det er mere almindeligt hos ældre mænd, kan ED stadig påvirke mænd i 20'erne og 30'erne af forskellige fysiologiske eller psykologiske årsager.
- Der er mange behandlinger for erektil dysfunktion. Disse ED-behandlinger inkluderer receptpligtig medicin, terapi og et generelt fokus på en sundere livsstil.
Hvis du stadig er usikker på, om du har ED, eller ønsker at vide, hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige, kan du se vores omfattende guide til erektil dysfunktion eller foretage en online konsultation med en sundhedsudbyder i dag.
